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quando procurar um nutrólogo? Para saber quando procurar um nutrólogo ou nutricionista, primeiramente é importante compreender qual a diferença entre nutrólogo e nutricionista. Mas, antes de falar em que se diferenciam, é bom ressaltar o que estes profissionais compartilham… Ambos zelam pela saúde das pessoas, por meio da sugestão de hábitos

O Que é Nutricionista e o Que Faz? O nutricionista é um profissional de saúde regulamentado que é apaixonado por alimentos e pela ciência por trás deles. O nutricionista promove uma educação alimentar, recomendando uma alimentação equilibrada.   Eles ajudam as pessoas a entenderem a conexão entre alimento, saúde e

COMO FAZER UMA LISTA DE COMPRAS SAUDÁVEL. Lista de Compras Saudável – A alimentação saudável começa com as escolhas que fazemos no supermercado. 6 dicas para lista compras de mercado inteligentes 1. Faça lista de compras saudável e se atenha a ela. Escreva uma lista de mercado saudável com o

Como Fazer um Planejamento Alimentar Semanal. Planejamento alimentar semanal pode realmente ajudá-la(o) a ter refeições e lanches saudáveis, não importa o quão ocupado as coisas ficam. Aqui estão seis maneiras de fazer do planejamento parte de sua programação semanal, com dicas de leitura complementar para você ter alívio no seu

Benefícios de Uma Boa Alimentação Quais são os benefícios de uma boa alimentação? Basicamente são 13 os benefícios de uma boa alimentação. São eles: Boa saúde do coração; Risco de câncer reduzido; Melhora o humor; O cérebro funciona melhor; Melhora a memória; Perda de peso; Dormimos melhor; Controle do diabetes;