12 Ideias de Lanche Prático, Barato e Fácil de Levar. Não Perca as Dicas!

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ideias de lanche

Ideias de Lanche [Sumário]

Ter ideias de lanche diferente todos os dias para escola, para o trabalho ou até mesmo para vender, não é fácil. Preparar receitas de lanches complica um pouco mais.

Se você está procurando ideias de lanches práticos, fáceis de transportar, nutritivos e baratos, irá encontrar aqui dicas valiosas para lanche.

Irei apresentar ideias que além de práticas e rápidas caem bem no lanche da manhã, no lanche da tarde e até à noite.

Sabe o que é melhor?

Você não vai precisar sair de casa para comprar!

Ideias de Lanche

Hoje estou compartilhando minhas 12 melhores ideias de lanche, que vão de barras de cereal a bolinhos, biscoitos a sucos, achocolatado a snacks assados e muito mais.

Todas as dicas de lanche são sem perecíveis e muito práticos para você transportar na bolsa, na mochila, no carro, colocar na lancheira do filho e aproveitar em várias ocasiões.

Portanto, essas ideias de lanche também eliminam a preocupação do lanche estragar por causa de refrigeração com o risco da perigosa intoxicação alimentar.

Onde ter os lanches?

  • Levar para escola;
  • Lanchar no trabalho;
  • Clínicas, hospitais e academias;
  • Ter na bolsa na rua;
  • Lanche para piquenique;
  • Na piscina do clube ou condomínio;
  • Lanches para viagem;
  • Nos eventos;
  • Reuniões e treinamentos da empresa;
  • Café da manhã;
  • Lanche da tarde;
  • Coffee Break;
  • Lanche para aniversário;
  • Sugestões de lanche para quem quer vender…

Esteja você mandando as crianças para a escola, planejando estudar ou trabalhar em casa (porque vamos encarar, já é uma realidade e estamos fazendo isso nos últimos meses), existem muitas opções para crianças e adultos, até mesmo os mais exigentes.

No caso das crianças, os lanches da escola não precisam ser necessariamente lanches saudáveis todos os dias. Além de enlouquecer as mães, as crianças fazem cara feia.

Aí que entram as ideias de lanches rápidos que vou indicar!!

São opções que as crianças adoram e podem fazer parte em alguns dias do cardápio tranquilamente, trazendo alívio aos pais e satisfação para os pequenos.

Vamos as 12 Ideias de Lanche. 👇

Toddynho Achocolatado 200ml

O achocolatado Toddynho é uma opção de lanche prático, nutritivo e acompanha canudo, já vem prontinho para beber. Inclusive, pode ser consumido em temperatura ambiente.

São excelentes para o lanche escolar. Sozinho ou acompanhado, Toddynho sempre será uma boa escolha.

É feito com leite, fortificado com cálcio, tem vitaminas A, C, D e ácido fólico.

Além de muito gostoso é cremoso. A bebida láctea Toddynho contém leite e vitaminas que alimentam crianças e adultos.

Bolinho Bauducco 30g Laranja

O Bolinho Bauducco de laranja é a união de uma massa fofinha com um sabor irresistível.

Além de ser fonte de vitaminas, são ideais para levar para o lanche escolar. Também cai muito bem no lanche da tarde.

Por ser embalado um a um é econômico, prático, higiênico, fácil de levar e conserva o sabor e qualidade do produto.

Bolinho Bauducco 30g Chocolate

O melhor e mais saboroso lanche para o seu filho levar para escola, servir no café da manhã da empresa, quartos de hotel, ou também para matar a fome naquele fim de tarde do trabalho.

Saboreie o bolinho de chocolate com a receita especial da Bauducco.

O Bolinho Bauducco é um lanche irresistível, quem não gosta de bolo de chocolate?

Fonte de vitaminas, é ideal para ter por perto para ser consumido no lanche ao longo do dia.

Biscoito Club Social 24g

Club Social é o biscoito salgado perfeito para afastar aquela fominha do caminho que aparece durante o dia.

Ideal para você levar e comer a qualquer hora e em qualquer lugar.

É ótimo também para comer puro com uma bebida geladinha. Fica uma delícia acompanhado com manteiga, requeijão, geleias, entre outros.

Crocante, prático e irresistível! A fabricante Mondelez é uma das maiores empresas de snacks do mundo.

 Cai muito bem a qualquer hora e qualquer lugar!

Barra de Cereal 22g

A barra de cereal além de nutritivas e práticas vão bem na mochila, no bolso, no carro…

Conte com a barra de cereal para nutrir o que te move ao longo do dia!

Ideal para o lanche escolar, coffee breaks e café da manhã nas empresas, pós treino, clínicas, hospitais, quartos de hotel…

Pela manhã, tarde ou noite, sozinho ou acompanhado, barra de cereal sempre será uma ótima escolha.

Bolacha Cream Cracker

Os Biscoitos Cream Cracker em sachê são delícias que combinam perfeitamente com o café da manhã ou lanche da tarde. 

Com textura leve e crocante, o biscoito Cream Cracker é uma ótima opção para um lanche prático, rápido e delicioso.

Os Biscoitos tem embalagem muito prática para o consumo, pacotinhos ideais para lanche.

Use sua criatividade para rechear com sabores variados!

As bolachas também são ideais levar para o trabalho. Ter em clínicas, hospitais e quartos de hotel…

Bolachas Maria ou Maizena

Curiosidade Sobre o Biscoito Maria

De fato o biscoito Maria faz parte do imaginário popular de muitas gerações de portugueses, portanto a origem desta bolacha é inglesa.

O biscoito (ou bolacha, dependendo da região) Maria foi produzida pela primeira vez em 1874, por um padeiro inglês, para celebrar o casamento da duquesa Maria Alexandrovna da Rússia com o Duque de Edinburgo.

Os Biscoitos Maria combinam com toda ocasião e hora do dia, seja no café da manhã com a família, para as crianças levarem para escola ou na reunião da empresa.

Leves, nutritivos e crocantes, tem um sabor suave que possibilita várias combinações.

Suco de Caixinha 200 ml [ Vários Sabores ]

A praticidade de um suco pronto é de fato irresistível. Não é necessário comprar a fruta, descascar, espremer (ou liquidificar)… basta abrir a embalagem e aproveitar a bebida geladinha ou em temperatura ambiente, como preferir.

Suco de caixinha: Para quem está sempre na correria, mas não abre mão de “matar” a sede com o sabor merecido, o suco nas caixinhas é a opção certa. É praticidade e sabor na palma da mão.

Por bastante tempo, o suco em caixa era considerado um alimento artificial e com alto custo para ser consumido diariamente.

Hoje, o suco em caixinha pequeno é o predileto de muitas famílias com um excelente custo benefício.

Suquinho de caixinha 200 ml tem outros benefícios:
As crianças gostam de ganhar um suquinho de caixinha pequeno enquanto estão brincando e até mesmo levar para a escola.

Para os adultos, ele é o jeito ideal para poupar tempo na hora de manter a hidratação, fazer um lanche ou acompanhar uma refeição no meio do dia.

Goiabinha Bauducco 30g

Maxi Goiabinha Bauducco – A combinação perfeita entre sabor e calorias. Em qualquer lugar, sempre a mão. Baixas calorias, apenas 90.

Destaque : 59% de Polpa de Fruta no Recheio.

Tradicional Biscoito Recheado Goiabinha Bauducco, um biscoito macio. Biscoito Goiabinha é perfeito para um lanche da tarde e também delicioso no café da manhã. 

Com um delicioso recheio de goiabinha, a linha Maxi da Bauducco é especial para você curtir aquele lanche entre amigos amigos na piscina, na praia, piquenique…

Bauducco Maxi Chocolate 30g

Bauducco Maxi Chocolate – Entre as ideias de lanche essa é para quem é apaixonado por chocolate e biscoito, a combinação perfeita!

Com recheio cremoso e saboroso a Barrinha Maxi Chocolate da Bauducco, assim como o Biscoito Goiabinha, também tem apenas 90 kcal.

Se você busca praticidade e sabor em poucas calorias, a Bauducco traz a Barrinha Maxi Chocolate. É a escolha perfeita para um lanche saboroso e prático.

As Barras de Chocolate Maxi da Bauducco são praticas, podendo ser levadas junto com você na bolsa, mochila, lancheira, no carro… em todos os momentos do seu dia.

Guaracamp Guaraná Natural 285 ml

Guaracamp Guaraná Natural – Comercialmente a planta do guaraná é utilizada na fabricação de xaropes, refrescos, pós, refrigerantes e bebidas energéticas, que prometem combater o cansaço físico e mental.

Por suas incríveis propriedades terapêuticas, as tribos amazônicas utilizam o fruto do guaraná há séculos para combater diversos males.

Benefícios do Guaraná para seu dia a dia:

Melhora o desempenho nos exercícios – isso acontece devido aos seus efeitos energizantes, pois o guaraná apresenta uma estrutura química parecida com a da cafeína.

Guaraná Natural Guaracamp é uma bebida ágil e deliciosa. O copo é prático e resistente.

Muito bom para ser levado para piscina onde não pode ter copo de vidro.

Isso dá muita liberdade para quem quer ter uma bebida gostosa no seu momento de lazer.

Ideias de Lanche em Kit

Para finalizar, apresento a possibilidade de lanches em kits.

São lanches prontos para consumir, lanche rápido e fácil, ideal para mães e pais que não tem tempo de preparar o cardápio do lanche escolar do filho. Ou simplesmente deseja mandar um lanche prático para escola diferente para agradar o pequeno.

A possibilidade de variar o cardápio é imensa, são muitas opções. É possível ter uma ideia para o lanche todos os dias da semana, e até do mês. (abaixo, alguns exemplos)

Além da praticidade, os lanches em kit são higiênicos e tem embalagem resistente que pode ficar na geladeira.

A Kit Break entrega no Rio de Janeiro. Se tiver alguma dúvida mande uma mensagem que explico tudo certinho.

ideia lanche suco caixinha
Suco de Caixinha, Biscoito Club Social, Barrinha Bauducco e Amendoim.
Ideia de lanche escolar toddynho
Toddynho, Biscoito Maria, Biscoito Club Social e Bombom.
Ideia lanche guarana natural
Guaraná Natural, Torrada Bauducco, Polenguinho e Barra de Cereal c/ Chocolate.
Ideia lanche suco caixinha 200 ml
Caixinha de Suco, Biscoito Doce Integral, Biscoito Club Social e Bombom.

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Marcelo Homem

Marcelo Homem

Contribuo para solucionar problema comum em empresas e instituições com alimentos, especificamente lanches. Exemplo: Problemas com manuseio de alimentos, aglomerações, agilidade no break, deslocamentos, contratação de serviço caro (buffet), falta de espaço, armazenagem e distribuição. Com nossa solução os gestores ganham tempo para cuidar do que mais importa, suas tarefas.

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cozinha kit break

Fundada em 2002 em um quiosque de apenas 9m². A cada dia o Lanche Individual foi se tornando o principal produto. Precisamos ampliar e mudar. Hoje ocupamos um espaço de 300m² em Jacarepaguá e trabalhamos exclusivamente com Kit Lanche.

Método único de embalar kit lanche.

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