lanches-saudáveis-infantil

Lanche Saudável Para Escola

Lanche Saudável Para Escola 

Com tanta informação na internet todos sabemos, pelo menos por alto, que faz bem mandar lanche saudável para escola de nossas crianças. Porém, com a correria do dia a dia deixamos de lado essas informações e acabamos oferecendo lanches mais práticos, como os industrializados.

INÍCIO DO ANO LETIVO – OPORTUNIDADE

O início das aulas é um ótimo momento para fazemos diferente. Temos a oportunidade de começar o ano ajudando as crianças a adquirir novos hábitos, incorporando lanches saudáveis na merenda escolar.

Deixe de lado ou reduza bastante os industrializados. Pois sabemos que, apesar de tentador, estes lanches causam um prejuízo muito maior no futuro das crianças. Eles prejudicam muito a saúde de nossos pequenos, podendo ocasionar obesidade, diabetes, anemia e etc. enfim, prejuízos enormes para esses futuros adultos.
Neste momento, saber dizer não para as crianças e deixar o comodismo de lado é primordial.

Vocês sabiam que têm uma importante missão nas mãos?

Os pais são referência alimentar para seus filhos! caso não comam bem ou se alimentem de muitos produtos inadequados, a tarefa fica muito mais difícil.
Incentivar os filhos, desde cedo, a ter uma relação tranquila e prazerosa com a comida passa muito pelos adultos ao seu redor.

Os nossos filhos muitas das vezes são responsáveis por nossas mudanças. Estabelecem, na verdade, uma troca bem interessante. Quem nunca se pegou evitando fazer algo na frente das crianças para não dar mau exemplo? rsrs

O QUE FAZER?

Vamos a parte prática:
Uma boa opção seria um suco in natura ou água mineral (isso mesmo, água). Um sanduíche com pelo menos 2 proteínas (queijo, requeijão, blanquet ou chester, seriam boas alternativas). Uma fruta da estação, que costuma ter menos agrotóxicos e é mais baratas.

Entretanto, não precisamos ser radicais, o equilíbrio é muito importante!
Sendo assim, temos que prestar atenção na variedade. Nem nós adultos gostamos de comer a mesma coisa todos os dias, isso também vale para as crianças.

OS PAIS E DIREÇÃO PODEM SE AJUDAR

Quanto maior a quantidade de pais e responsáveis pensando adequadamente sobre a questão da merenda escolar, o ganho será de todos. Pois, em qualquer escola ou faixa etária, as crianças comem os lanches uma das outras.
Certamente, as guloseimas são tentadoras e não adianta os pais se preocuparem com esta questão sozinhos e nem trocar de escola. Isso acontece em qualquer escola. Então, o ideal é compartilhar essas informações, ir na direção da escola. Sugerir uma reunião com pais e responsáveis para discutir o assunto juntos e partir para a prática.

A questão dos hábitos alimentares é uma questão de saúde, pública até, e nós podemos encontrar sim prazer em comer alimentos saudáveis.
Na internet é possível encontrar uma variedade enorme de receitas e dicas de lanches saudáveis.
Nós da Kit Break teremos enorme prazer em ajudar na elaboração de um cardápio saudável semanal e até mensal de lanches. Assim, evitamos repetições dos lanches.
Tenha a certeza que cuidando da alimentação e ajudando nossos filhos a adquirir bons hábitos, será um enorme gesto de amor com as crianças.

Ficou interessado? Você pode pedir  auxílio de nossa atendente descrevendo sua necessidade no formulário do site ou mandando mensagem por WhatsApp.

Compartilhar no linkedin
Compartilhar no whatsapp
Compartilhar no twitter
Compartilhar no pocket
Compartilhar no facebook

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

SOLICITE UMA PROPOSTA SEM COMPROMISSO

Obs.: Entregamos Somente no Estado do Rio de Janeiro.

Carlos Sampaio
Carlos Sampaio
Sócio - Spiridon Eventos.
Leia mais
“Somos uma empresa de eventos com 25 anos de mercado. Nossa maior expertise está em eventos outdoor de grande complexidade, onde a logística está diretamente ligada a tempo e segurança, pois lidamos com milhares de vidas. Tudo precisa acontecer dentro do planejamento onde o tempo e a segurança são fundamentais. Sendo assim, nossos fornecedores precisam ter credibilidade, profissionalismo, os melhores materiais e serviços, e alem de tudo, pontualidade” A KIT BREAK é uma empresa que se enquadra perfeitamente neste perfil, além de possuir uma versatilidade e variedade de produtos, atendendo os clientes em suas mais variadas necessidades."
Angela Salles
Angela Salles
Diretora de Vela Iate Clube do Rio de Janeiro
Leia mais
"O serviço que a Kit Break prestou ao Iate Clube do Rio de Janeiro-RJ durante o Campeonato Brasileiro de Optimist foi absolutamente impecável. Durante 10 dias foram fornecidos diariamente 180 lanches, que variavam a cada dia e que foram de total agrado dos competidores, seus técnicos e pais. A equipe Kit Break está de parabéns e podem ter a certeza de que seremos parceiros sempre que possível. Além disso, indicaremos sem o menor receio a quem precisar de um serviço deste tipo. Um grande abraço e muito obrigada."
Ana Carolina
Ana Carolina
Nutricionista - Nutriv Consultoria
Leia mais
“É muito bom saber que a Kit Break se preocupa com a qualidade e segurança dos Kits Lanches que oferece. Uma empresa que se compromete antes de tudo com a saúde de seus clientes só pode nos oferecer tudo que há de bom! Parabéns por todo empenho em melhorar a cada dia, recomendamos a Kit Break para sua Empresa / Evento.”
Anterior
Próximo